周一笑話集中營

那場景似曾相識~~

常常都那樣~~

一群人在社辦吃著喝著閒聊著~~

就會有人一本正經地說著~

瞬間大家的目光跟注意力都集中到那個人~~

然後就出現了語不驚人使不休的超級笑話~~

我的肚子哇哇哇~~~哈哈哈~~~

10多歲時~20多歲時~~身邊這樣的場景常有~~

現在都50多歲了~~

想想突然好感動~~~

一定我前幾輩子做很多好事~~

都幾歲了~~身邊還有這樣會讓我笑的人~~

我很有口福

 我很有口福~我知道

去年之前沒去過日本~但是很常吃別人從日本帶回來的東西

想到好久好久以前~有個人~去日本出差~

回來帶了我沒見過沒吃過的巧克力給我

我知道他應該挑很久~~

還好後來那家巧克力在台灣的百貨有設櫃

也變成那幾年我唯一會去買的巧克力~

我沒跟他說~~

前幾年開始有些特殊品種的水果

我一直都不願意嘗試

葡萄本來就是紫色的~所以一看到綠色的葡萄我真不想買~~

後來好久好久才知道原來那種綠色的葡萄好貴的呢哈哈~~

草莓~~不就是應該要紅通通的嗎~~

竟然出現白色草莓~~不用說那個價格我也是暈了~~

不用說我也是不會買還跟ㄅㄅ說那種不像草莓的絕對別買喔~~

今年這兩種~~我都吃到了

還都是j 帥哥送的~~

不同的j帥哥~~

本來想分大j 小j

又想兩人有各自的大小~~~算了~~

反正我應該不會忘記這種特別的事

吃到綠葡萄的那天~

是他從杜拜回來的第一次見面

他從袋子裡一樣一樣的拿出來~

說著這是阿布達比買的咖啡一整盒

然後又拿起他的保溫瓶說他在家已經煮好一壺要帶來跟我們分享

這是駱駝奶~

這是椰棗~~一大包的椰棗~~

邊說邊建議大家待會訓練時可以一邊吃會有力氣喔哈哈~~

還有另一包是椰棗裡面有堅果外面有巧克力的~~

還有這是杜拜巧克力~~最近很火的~就是裡面有開心果的那種~~

一邊說一邊拿起好多個巧克力擺在桌上把我的桌子都放滿了

我趕緊挪開一些東西~好讓他繼續放他從杜拜帶回來的禮物

一邊說一邊又變出綠色葡萄~~說這個好吃很甜~一邊吃給我看~~

其實他在杜拜阿布達比逛街買那些戰利品時就有陸續傳照片給我看

所以我知道他有買這些~~

但是我不知道他幾乎都給我一大半了呀~~~

心裡暖暖的~~

出國是會買很多東西~但是不是應該會分送給一些親友的嗎~~

怎麼都拿來給我了呢~~~

那天大家喝著他帶來的中東口味咖啡配著椰棗跟杜拜巧克力~~

幸福感滿滿~~~

我有拍影片~~但應該不po了~~

怕給他製造麻煩~~

前幾天~一大早到j帥集合的點~他馬上從包裡拿出白色草莓說今天早上現採的喔~~

哇哇哇~~~~

還有j美女~~上個月見面帶了好多巧克力給我~~

她說這些機場免稅店的巧克力有些市面上沒賣喔~~哇哇~~

我真的~~~

最近不要問我幾公斤哈哈哈~~

我一定每一種都要吃的阿~~

謝謝大家都對我超好~~~開心~~~

早起~等我的磨豆機回來

看到有女生發文在報怨老公不牽她的手

老公舉起手說手上拿著兩袋東西怎麼牽???

腦袋閃過好多畫面~~~~

都是以前的一些人~~~

我出門常常手上都是空的~

然後旁邊的那個人會把所有需要拿的東西想辦法用一隻手拿著~

一定會空出一隻手把我的手牽著~~~

想著想著~~~哭了~~~

像這樣的小事~~好多好多~~~

以前習以為常的小事~~

卻是別人奢求的事~~

想到~~我有的真多~~

直到現在還是很多~~

都不用說就有的才是真的有~~

昨天j帥哥看到我跟ㄅㄅ的互動

對我說~妳真好命😄

J 帥哥的破褲子

2025 11月

上個月10月的那一天~

就是你走了滿25年的那天

ㄟ~~是我剛剛去查日期才發現的巧合

想到你以前很會逗我笑~~

那天~~剛好一些事~~我也笑到肚子痛~~

都過好幾天了還跟老公講那個好笑的事

這幾天在整理手機的影片

才發覺~是今年才變熟的朋友阿~~

ㄚ真的有認識很久的感覺

手機裡有好多沒發的影片

看到L帥哥也有一段是在我面前直接脫掉長褲悠哉悠哉的整理衣服

一邊跟我們聊天~~

但他已經認識5年半了~~

這位J帥哥~~

好吧~~我一想起那天又笑的~~~

算你狠哈哈哈~~~

是這幾年才穿這種緊身的訓練褲~

所以有好多件~

都是同品牌~

那天在暖身~突然 J 帥哥看著我的褲子問我褲子的品牌問我穿起來舒不舒服

然後一邊說著他的困擾~

原本他每次來都穿著很有他風格的破褲子

我們也都很習慣

想說這個老帥哥真特別

聽他說著他褲子的破洞越來越大就算了~

一邊說他竟然就直接脫褲子給我看他那已經破到褲檔的褲子~~

ㄟ~~~

我有時出門前也會先將訓練褲穿在裡面

方便到訓練中心時不用去廁所換

但是~~看到帥哥這麼沒猶豫的脫下褲子給我看~~

我真的是笑到~~~

只能說~他們真沒當我是女生ㄟ哈哈哈~~

後來我們幾個就趕緊幫他想哪些品牌可能有他要的褲子

太可愛了~這個人~~

別人的渣男我的暖男

 介紹朋友認識的朋友~

大家都是朋友

聽朋友說起朋友好像遇到渣男不自知

ㄜ~~~

這個恐怕很難救

要怎麼證明那個人是渣男??

陷在裡面的人~~

會不會以為我們見不得她好??

朋友很熱心的去查了那個渣男在公司的狀況

跟朋友說那個渣男可疑的地方~~

說了也沒用~~~

有時候也要摔一下才知道摔倒有多痛

旁邊的人說太多也會被嫌棄雞婆的吧~~

每次有朋友聊到這個部分或這種情況~~

我心裡都分常感謝~~

不管走到哪~

本來就有好人壞人

回想起來就是感謝~~~

大多數的人對我都超級好

很多小故事~~

遇見才子的過程還有後來~~

遇見大笨蛋也是很詭異的一串~~

一群年紀比我小1~3歲的小傢伙對我的各種體貼

腦袋突然想起~~

是誰說70歲要娶我的???

我竟然忘了是誰說的ㄟ~~

慘了~~

可能快要失智了我

但不管是誰那都不重要

因為會講這句話的人就不是我要的了

人生的每個階段都有一些狀況一些挑戰

還好有人30年沒變的對我好

他說是我善良

ㄣ~~~~善良不是做人基本的嗎???

他說~~你看誰誰誰~~~

誰遇到的誰剛好不那麼善良

然後結局就很嘆為觀止

越老認識的人要更小心~~~

聽著她說~~被詐騙~~

ㄣ ~~~哎呀~~~

我說你就是太少跟我們聊天了啦

我們這群人~~

每次訓練都機哩瓜拉的各種聊~~

好喜歡這群人喔~~

都有各自的專業

聚在一起聊天的火花

每次都讓我笑到~~

稍微算了一下每次大概都要笑個一個小時後大家才會稍微正經一點的開始練

有這群年齡差距挺大的朋友一起訓練

感覺很幸福

以前竟然會計較年齡的差距~~哈哈哈

現在這些好朋友年齡都差一輪的哈哈哈~~

只是~我愛過你的事~~

 只是~我愛過你的事~~

迴盪~~~

那些愛過的事 All That I've Loved 擁擠的城市 把你我推向開始 愛情來得太遲 來不及理智 以為找到了彼此 會是一生一世 從此以後孤單心事 又多了另一個名字 用愛裝飾 不同故事 都鎖在同一個位子 於是 那些愛過的事 就當作成長的儀式 只要期待有下一次 就不會想起誰的樣子 只是 我愛過你的事 卻像跟著我的影子 遺憾的是你看不到 我還在愛著你的樣子

2025豐盛

剛剛又聽歌聽哭了~~~ 

一看日期~今年又快過完了~~ 

今年~~算是充滿挑戰的一年

好不容易設定要做的事情做完~

然後就累了~小病了一場

到現在還在廢呢~~

三月亞太盃國手選拔

所以備賽從去年底就開始了

年初發現左手出狀況無法反手拉槓

要拿桌上的水杯會無力痠軟

物理治療 按摩都無效

跟帥哥醫師私訊說我的狀況

他說要來看我~~

嚇得我趕緊掛號~哪能讓醫師為了我的小問題還特地跑一趟~~

在診間~他也是示範了許多復健動作

拍了片子確定骨頭都好好的我是安心了不少

但是那幾個月心情真是忐忑~~

因為訓練全部降重~

硬舉還換手正反握

也是要幫自己拍拍手~~

在那麼煩人的無藥可醫的小狀況之下

耐得住脾氣從四公斤的壺鈴拿著慢慢復健

那期間還是照常發訓練文

除了老公誰都不知道我不舒服

然後對手被我嚇跑了~~

因為國手選拔一個量級只能一個名額

第二名會變成備取

大家都知道我要去選拔

然後就都閃開我了~~

不是升量級就是換成去比裝備賽~

因為知道我只會待在無裝的這個量級

選拔賽的結果就是通通都有獎~

因為參賽時量級就全部分開~~皆大歡喜~~

選拔那天一看到場地~我就腳軟了

竟然要爬好多樓梯~~

我的天敵哈哈~~

結果我開的重量就又往下報

想說也沒人競爭就輕鬆的比完拿到國手參賽資格就好

沒想到~~七月的日本參賽資料就是用選拔的那個成績

這也讓我那些國外的對手們抓不到我的狀況

日本亞太盃的備賽

我就不想發我臥推進步的影片了

因為怕被別人傳到日本去

那場主要的對手是日本人跟泰國人~~

本來在賽前一個多月我的對手有七個人~~

是最熱鬧的一個量級

但是後來確定名單時人數只剩四個

因為那些人不想當炮灰

我在報名單上的排名是第三名~

所以其他人考量無拿牌的可能後就跳開了

我選擇正面對決世界紀錄本人跟世界金牌得主

那是一場心理強大戰役

對我而言也是一場最棒的成長賽

在台灣我可以輕輕鬆鬆的拿第一

大家也已經習慣我的厲害

知道我要報名哪一場就會自動避開我

但在國際賽我沒沒無聞

點開選手資料過往的參賽紀錄那兩位都洋洋灑灑一堆的國際賽經驗

她們點開我的時~應該會馬上滑走~~

因為我是小白

比賽時的過程心情轉折~

找一天心情安靜時再記錄下來

很多人說我怎麼那麼厲害

看起來好穩喔~~

就這樣拿到亞洲紀錄

其實那時心裡壓了好多的委屈~~

替老公委屈~~

他那麼努力的人~~

他早我一天比完

我看著他最想拿的那個紀錄拿到了~但又被對手破了

最後一把那個重量也是他常常推得起的~~但是比賽那個地毯真的是他的天敵

腳固定不了就無法完全發揮

最後紀錄又被日本人拿走了~~

我都氣哭了~~~

我比賽時情緒調整得很好

因為老公把我照顧的很好

第一項比完我知道沒發揮好只拿到銀牌~~

第二項是我最想拿的

也是想幫老公爭一口氣的~~臥推

開把跟對手開一樣重~

但我籤號在前所以先出場

第一把成功後

第二把我直接開破亞洲紀錄70+1

觀察對手她一直壓著我後面所以只多我0.5公斤

(破紀錄的重量可以只加0.5公斤)

第二把成功下來後老公問我開多少

我直接說75~

他說可以嗎

我說可以~~

觀察很多國際賽的臥推~

很少有臥推女選手可以像我這樣加重量的

大部分破紀錄都只有加0.5

因為保險~~

其實正式賽的0.5真的是不容易

所以當對手下來看到我的重量跳上去時~

他知道他跟不了

所以選擇照他的重量那就是72.5

第三把的順序改了~

她先出場也成功了~

那也是新的紀錄~

所以聽著播報員很激動的說著一場比賽紀錄被連續破說完馬上說

我是壓軸~~全場注視著我能否在一場比賽第四破亞洲紀錄

那一刻我沒有緊張

上場後還是跟護槓人員說了悄悄話~~

後成功的推起75公斤成為新的亞洲紀錄保持人

聽說~~我的對手都哭了~~~

有拉~後來有一位有來抱著我哭~~

還跟我加好友

比完臥推~~算是重點完成了~~

但是還有一項也不能掉以輕心

因為我雖然硬舉只能拿銅牌

但也要小心那第四名選手突然發飆搶我的銅牌阿~~

哈哈哈~~~

所以我還是有認真的比完

而且最後一把還嚇了那個泰國對手一下

讓她趕緊去改重量免得總和銀牌被我搶走哈哈

她們都比我資深都知道比賽規則~~

所以真的是實力說話啊~~~~

20251029中午

日本回來後~

只有一周恢復~

就又繼續準備9月全國賽

本來以為可以稍微休一下

不用去比的~

但是看到一個臥推專項選手要來搶我的紀錄時~

我還是報名了

而且分析了她的重量

 鹿死誰手很難說

我選擇正面對決

跟波哥說我要去顧著我的紀錄阿~~~

不然有人要來搶

波哥說~~你都破亞洲紀錄了誰敢來搶

我說了那個前輩後~

波哥說~~~

那個是她以前的成績啦~~

現在剩多少很難說

健力比賽很有意思的是你曾經有多厲害都不能保證你之後~~

我是緩慢的進步~~

但是以各種運動表現來論~

年紀這麼大還能進步這也是不合理

這也是老公的研究奏效

沒浪費老公對我的栽培哈哈哈~~~

全國賽當天~

我狀況還行就是那個樓梯我真的是~~

要說一下我的對手們

明明看到報名表有一個要搶我臥推

一個要來拚硬舉的~~~

結果~~~

她們兩個當天都在現場就是不來報到

變成我自己玩~~~~

遇到印尼主審對我的臥推角度不認同

所以被判失敗~~

我氣的~~~

把力氣都用在硬舉上了~~

又把紀錄拿回來了~~~

開心~~

又變成全紀錄保持人了

全紀錄的意思是~(深蹲 臥推 硬舉 總和 單項臥推總共五項都是我)

習慣性的發一些有的沒的~

也會去同好的文裡留言互相鼓勵

某天驚覺~~~

我竟然已經小有名氣

他們都知道我是亞洲紀錄保持人ㄟ~~~

也算是努力沒白費~~

學生們跟我們學了幾年也陸陸續續參加一些比賽

他們自己比賽後才知道光是比賽拿牌都不容易

我動不動就是刷紀錄~~

哈哈哈~~~我以刷紀錄為樂

年底~~~好多活動阿~~~

又要連續忙了~~

然後我的咖啡開賣了~

還得到醫師好友的認同

某周一早上~

他傳了他買器材的開箱

開心的傳照片分享

我隨口問他

下午會過來一起練嗎

他說他一邊開箱一邊練都快練完了~~

後來下午訓練時間一到~~

他竟然準時出現在門口~~哈哈哈~~

我說是來練嘴巴的?順便喝咖啡~~哈哈哈~~

又一次~

訊息裡~我問

你下午會出現嗎?

我正在煮咖啡~~

傳了我煮咖啡的照片過去

~~~~

我就又繼續忙著煮咖啡~~

後來一看~~

超可愛的這個醫師~~

竟然回我~~

馬上出發~~

嚇的我~~趕緊回他~

別太早到那邊沒人

我還在煮咖啡阿~~~

特地煮了一整罐濃縮給愛喝咖啡的醫師

讓他帶回去慢慢喝~~~

有這樣的同好真的很開心~~

這個醫師真的很不同

我們介紹過去看診的朋友

如果沒有開藥沒有照片子

他都不收費~~~

我那天知道後~~

問他說為啥連掛號費都不收阿~~

你不怕醫院罵你喔~~

他就皮皮的說反正醫院也都知道他這樣皮~~

我們一群人笑的~~~~

心裡覺得很幸運能有這樣有良心的醫師朋友

這一兩年也越來越熟~

他時不時就會送我們有的沒的~~

人都是互相的阿~~

我們這幾年認識的這些朋友都超級好~~

所以每次想到要訓練會見面

我就會多煮一些咖啡過去跟他們分享~~~

物以類聚~~~

改天再聊另一個怪咖~

怪物等級的健力好手

截至目前為止~

共有9個台灣健力項目的紀錄

還有破3次亞洲紀錄

哈哈哈~~健力比賽真的很划算ㄟ~

比一次可以拿很多獎牌跟紀錄

那天41歲的帥哥在說他的同學們都變得怎樣怎樣~~

不外乎就是頭髮快禿了身材走樣之類的~~

一邊說一邊照著我們的鏡子欣賞他的身材~~

開心的呢~~

轉到這個跑道~無心插柳~~卻收穫頗豐~~

認識的一些新朋友真的都很奇葩也很堅韌

常常心情都很好~~~

明天 你好

看昨天的我們 走遠了
在命運廣場中央 等待
那模糊的 肩膀
越奔跑 越渺小

曾經 並肩往前的 夥伴
在舉杯 祝福後都 走散
只是那個 夜晚
我深深 的都留藏在心坎

長大以後 我只能奔跑
我多害怕 黑暗中跌倒
明天你好 含著淚微笑
越美好 越害怕得到

每一次哭 又笑著 奔跑
一邊失去 一邊在尋找
明天你好 聲音多渺小
卻提醒我 勇敢是什麼

當我朝著反方向走去
在樓梯的角落 找勇氣
抖著肩膀 哭泣
問自己 在哪裡

曾經 並肩往前 的伙伴
沉默著 懂得我的委屈
時間它總說謊
我從 不曾失去 那些肩膀

長大以後 我只能奔跑
我多害怕 黑暗中跌倒
明天你好 含著淚微笑
越美好 越害怕得到

每一次哭 又笑著奔跑
一邊失去 一邊在尋找
明天你好 聲音多渺小
卻提醒我

長大以後 我只能奔跑
我多害怕 黑暗中跌倒
明天你好 含著淚微笑
越美好 越害怕得到

每一次哭 又笑著奔跑
一邊失去 一邊在尋找
明天你好 聲音多渺小
卻提醒我 勇敢是什麼

老爹~~~

那年~ 他跟我邊吃飯邊跟我說著~ 他公務員薪水多少~ 每年升等加薪多少 如果結婚會有~~~ 如果他先走了~~ 他的老婆也有什麼保障~~~ 那天說好多~~~ 我記性不好所以記得不多 他就是把我當成好朋友那樣說著 後來我們沒再聯繫 後來偶爾會看到他發一些文~ 今年6月看到他要退休的文~ 昨天看到別人tag他~ 說他走了~ 說他6月才剛結婚才剛退休~~~ 我都不知道要說什麼了~~~

強到沒朋友

 

去年是我與世界紀錄距離最近的一年

但是~~去年ㄅㄅ還沒50歲~

我自己也不夠獨立~~

所以練到了重量~

但是太多因素~

所以沒去~~~

後來~~去年底的亞洲盃在南非~~

就被非洲人破了我想要的那個世界紀錄

還一下子破了將近20公斤~~~

只要是世界紀錄~或亞洲紀錄~

都不能在自己國家的全國賽被成立

一定是要參加國際賽事

而這個冷門運動項目

各國政府的補助幾乎為零

很多國家都有很厲害的選手

平時都磨著刀呢就等著國際賽離自己近一點的地點要去拿紀錄~~~

因為我們也是這樣~

之前的亞洲盃不是在烏茲別克 非洲就是印度這種~~~有風險的地方

又要飛很久~~綜合考量下

我們才決定最近的日本

猶豫要不要去日本也是考慮再三~~

太多因素~~

主因是協會太爛了~~~

賽前一個多月~是真不想去

後來是老公決定的

他覺得我練的這麼好

不去曝光一下太可惜了

我跟他說其實~我沒關係的~~

光是身體的轉變都已經賺翻了

其他的就是虛名了~~

所以我今年的深蹲就有點緩一緩了~~

深蹲亞洲紀錄我是一定會破的~

但是有高手跟我一起拚

最終是我自己沒發揮好

另外就是把重心放在臥推的亞洲紀錄上

還好備賽期的臥推非常順利~~

是超越亞洲紀錄很多

但是因為比賽場地的地墊會滑

我怕第一把場地因素出狀況

所以第一把都開很低

跟對手搶紀錄的過程很精采

ㄅㄅ都有幫我另外截錄下來

說我第一次的國際賽就這麼棒~~~

也是一種成就感~~開心~

昨天他查了IPF公布的最新紀錄保持人~

我們的破紀錄都被記錄上了

另外還有一個表是顯示各個量級目前的紀錄保持人~~

我竟然是目前M2(50-59歲)所有女生唯一一個擁有亞洲紀錄保持人的台灣人

前幾年台灣選手也有破紀錄的~

但這兩年又都被刷新了

難怪台灣的選手都要閃我

大家都故意避開我的量級

哈哈真的是強到沒朋友

已經從世界紀錄退到亞洲紀錄~~~

大家還是覺得我像鬼一樣~~

就知道我的訓練多有效率了吧~~

先天的東西不好都是靠老公的訓練法

不然哪能才練幾年就去跟人家那種從年輕練到老的選手拚紀錄

總之~~把大家嚇到的感覺也是挺好的~

我的芒果我的體重

 真的兩天體重就下來了~~

ㄅㄅ真厲害~~~

就是少吃了芒果~~

晚點要來處理一下~

老媽說可以先切好放冷凍

比完賽可以打成冰沙~~

真聰明阿我的媽~~

所以~~她又拿更多水果來給我了~~哈哈哈

我就看著我冰箱裡的好多水果然後不能吃~~

還要在這兩天處理好不然出國幾天回來就慘了~~

昨天~帥哥說他已經找了好多日本好吃的~~

準備跟我們去日本時要大啖美食~~

我也只能流口水~~

因為我的賽程是在最後一天

我一比完~我們就要準備回台灣~~

體重真的沒啥空間~~~

想想~~這竟然是我第一次要去日本~~

出國那麼多趟

沒去過日本

朋友也覺得不可思議~

那麼近~~

對~~就是那麼近~~

還那麼多人愛去~

所以我就沒有很想去

這次是剛好國際賽的地點在那~

然後國手出門又是團進團出~

時間住宿都是協會安排的

這次的出國行程~~

到目前為止我都無須動腦

有萬能的ㄅㄅ再加上日本通帥哥~~

最好命的就是我了~~哈哈哈~~~

夭壽喔~體重超過了啦

 夭壽喔~體重超過了啦

還一直叫我吃

還去買很多我喜歡的零食怕我半夜餓~~

剩下10來天要比賽

真的要控體重了啦

哈哈是控嘴巴

也要跟老媽說暫時先不要再帶水果給我了

我冰箱裡有一大堆都是我喜歡的水果

也要分給別人了

果汁~~~我喜歡的果汁~~~

因為糖分太高也要暫時先不能喝了

讓體重下來先~~

ㄅㄅ說大概兩天就可以下來~~希望~~~

不然我就慘了

想到五年前第一次參加全國賽也是緊張體重

賽前一天體重還超過0.7公斤~~

ㄅㄅㄧ直要我不用擔心

果然隔天過磅時安全過關

從小到大沒減肥減重過

所以五年前的那次超級緊張

因為要減掉2公斤的體重我花了快一年

還減不掉~~被笑死了

練健美的妹婿說~那麼少不就跑步機跑一跑就好了嗎~~

最後剩下一公斤左右

ㄅㄅ教我控水~~~

我照做了~~賽前控了幾天~~

果然過磅就少了一公斤ㄟ~~超級神奇

希望這次不用辛苦控水

希望兩天後體重就下來了~~~~

希望我去日本還能正常吃東西~~

最最希望比賽順利~~~

對手是世界紀錄 亞洲紀錄~~~

哈哈哈~~~

李教練聽完~~竟然說~~~

因為我很厲害~所以可以跟我對上的對手也不會太弱

這是誇我嗎???哈哈哈~~~~

之前比賽也都是朝著破紀錄去準備的~~

就算同場沒有對手

目標也都是破紀錄

這次真的算幸運嗎~~哈哈

跟紀錄的本人正面對決~~哈哈哈

想想也會覺得自己很棒

早起的豬

 再過幾天~要出發去日本比賽了

對的~~這是我第一次以國手身分出國比賽ㄟ~~

期待~~~

之前是陪他們~陪老公兒陪兒子出國比賽

這是第一次不是當小幫手喔~~

是選手ㄟ~~~

心情~~目前為止都好

就是作息還在調整

因為我的過磅時間是日本的早上7點

就是台灣的6點

這也是為啥我此刻坐在電腦前了

我盡量試著早起

哈哈~~這幾年真的被養得太悠哉了~~

都可以不用管時間的~~

ㄅㄅ又是萬能的老公~~

所有要擔心的他都會幫我

他的那種細心~~~

要怎麼說~~~

細到~~~我可以無腦的生活~~

比完今年~我想要做一些什麼事了啦~~

我的對手們都很強~~

雖然我也不弱~

但是我少了國際賽的磨練

她們都身經百戰了~~

我會盡力~~

盡量不留遺憾

女生當自強

 

很多女生都好獨立喔~~~

活了這麼久才發現~~

我其實很不獨立

以為我很厲害呢~~

想想~~真的都是有人幫我打理得好好的~~

偶爾想要獨立一下~

那真的都要大費周章的呢~~

回想~小時候爸媽堂哥就都罩著我

20歲之後也都有人幫著~~

更後來包括工作也是~~都是我萬能的ㄅㄅ幫我超級多~~

幾年前特地安排自己出國就是要訓練自己獨立

結果出國第一天就開不了行李箱

手機秀逗~~~沒幾天就把錢包都弄丟了~~

哈哈哈~~~

這幾天小妹回台灣~~聊著聊著~~

才發現~~我被照顧的太好了~~

很多事情都不需要我做

老媽常出入我家也說~~

沒看過這麼好命的~~哈哈~~~

五月~有對年輕情侶檔搬家~~

男生說~都是女生在收拾~~

這個對我來說也是稀奇的事~~

她說著跟老公長年的分隔兩地~~

很多事情都要自己處理的阿~~

她說著從認識交往都是她在忙東忙西

明明她條件好的不得了~~

感謝~~~感謝父母的富養~~

感謝生命中的很多照顧~~~

我的自信是用愛養著的~~~

難怪那麼自信~~哈哈哈~~~

抱抱~~~

 最近身體很自動的在調時差

知道下一場重要比賽是早上

所以常常都好早莫名其妙就睡著了

然後醒在一個更莫名其妙的時間~

這樣好像也不太好~

再來調調看好了~~

半夜醒來看了你難得的發文~長文~~

是講那個你很欣賞的新朋友一個優秀的車手

文末~~看到~~他走了~~

說你哭好幾天了~~

心疼~~

21歲的年紀~~

有點早~~

生命裡要有這麼契合的好朋友多難得~~

有好多約定~~

一件件~~都還期待著呢~~

怎麼就~~~~

什麼都沒說就不會再見沒有然後的難接受的告別方式~~~

長大的路上必經也必學的阿~~~

抱抱~~~

那年那個飯店那個布丁

 這幾天想到你

22歲吧~當年~~

怎麼會有那樣的決定

今天~都已經活超過半個世紀的我~~

還是想不明白

原來那就是見家長

當時的我就是愛玩

從沒認真的想過後果

現在想想~~當時見了好多家長呢~~

難怪你跟奶奶這麼好~~

奶奶應該是知道你有多喜歡我~~

第一次見面就帶我去大飯店吃飯

那家飯店~~過了這麼久~還在呢~~

奶奶都不在了~~飯店還在~~

我每次有機會去那個城市就會去吃~

其實這樣的機會真的很少~~

以前跟誰去過最多次的店~~~

早就消失了~~

很多都只剩下很淡的回憶~~

像這樣都過了快30年還存在的地方~~

每次帶家人去那裏吃飯

都會想起當年奶奶跟你對我的各種好~~

然後必點的就是那個布丁~

有次還吃到掉眼淚~~

想到屬於跟奶奶之間的曾經~~

想到後來的後來~~

奶奶不知道我已經結婚

還對我那麼好~~

還想著我什麼時候可以怎樣怎樣~~~

對不起~~我不知道他沒跟奶奶說~~

前年比完菁英盃~有去那裏吃飯

那天~成績很好~~

兒子老公都陪在旁邊~

我吃著吃著~~~~

那天~~好像是你生日~~~

謝謝曾經~~

謝謝現在~~~

我全身痠痛中~~~~然後下午還是要繼續練~~

老公幫我訂的訓練計畫~~

有一群人一起練呢~~

這群朋友都很好~~

每次訓練都在開心的氛圍完成

大家都互相幫忙打氣聽八卦哈哈哈~~~

最近的大家都習慣練完脫掉衣服拍肌肉哈哈~~

就是對自己的狀態都很滿意才會這樣的吧~~

害我都被訓練到看男生裸露無感了哈哈哈~~~

想想我也真的是豔福不淺阿~~~~

想到按摩師對我老公肌肉的稱讚~~

想到我每天都可以看很多肉~~~~~

我~~只是沒習慣穿那麼少

哪天想到就來拍個嚇死人的好了

我身材一年比一年好~~也是不可思議~~哈哈哈~~

都幾歲了阿~~還能這樣真的要偷笑了~~

想到以前那些人~~~

對不起~~我腦袋沒想太多~~

謝謝你們對我的各種好~~

人生啊~~~

 

這次比完賽都沒發比賽的過程~

ㄞ~~~

是有人問~但是我還不想發~

在思考一些問題

以前音樂會當我表現有些小失誤我會生氣難過還會哭

從10多歲就這樣了~~

去年比賽剛好遇上生理期也是讓我很崩潰的狀況

我丟了硬舉紀錄~

生氣也哭了

他們都安慰我~說我還是第一名~~

我知道~~

我知道這種性格真不好

在大家看來都很好了

我還不高興

去年10月六角槓硬舉比賽也是這樣

我因為第一把沒檢查手上拉力帶

結果一拉起155公斤時~右手拉力帶繃開我人跌倒~~

影響了我的成績~

本來有一些生氣~

後來是兒子說~這就是趣味競賽~放輕鬆玩就好~~

這次的三月是青年盃也是國手選拔賽

我的對手們一聽我要比賽

都自動跟我錯開了

一個升量級

一個去比裝備了~~

都沒有人要跟我比

因為知道選拔一個量級只會有一個名額

而且只看總和

他們知道贏不了我~都避開我了~~

所以我這次就是抱著很輕鬆的狀態去比賽

因為只要超過選拔訂的最低標準重量就可以退保證金就可以出國比賽了

賽前~我習慣跟自己加油打氣~~

只有老公跟老媽知道~我在最後備賽期竟然腸病毒

上吐下瀉~~吃不了東西~~

虛弱的~~~

老公跟老媽趕緊帶我去看醫生也乖乖吃藥了~~

當然影響我的備賽阿~~~

雖然別人看我還是蹲很重~

但~~我知道~~這次無法突破自己的原先重量了~~

健力比賽~的規則我應該算很懂了~~

所以這次大概只用了8成力~

也成功達標退保證金了~~

但心情就是不美麗~~~

年紀相差將近20歲的愛情

 年紀相差將近20歲的愛情~~~

一切都要很剛好

我們看著~祝福著~~~

我回想我的20歲~

跟這個小女孩的20歲~~

人家到底經歷過甚麼???

可以可愛可以成熟~~~

我就只有脾氣哈哈哈~~~

話說~現代的戀愛~有真情的不多見~~

只能期盼不要遇到壞人吧~~~

所以看大家也都小心翼翼的~~~

過年被大家養的~~哈哈哈~~要來面對體重了~~

狠人ㄅㄅ可以幫我買消夜看我吃消夜自己一口都不吃ㄟ~~~~

臭ㄅㄅ~~每次都說反正我又不會胖~~~說他要降一個量級所以要小心控制體重

說我就沒關係啦~吃滿比較划算哈哈哈~~~

等天氣不冷再來量體重好了~~~

打呼

 他說~教練我最近需要減重三公斤飲食上要怎麼搭配控制?

我在旁邊聽到人家要減重我就一陣打量~哈哈哈~~

這幾年的習慣~很會看身材呢~~

心裡想著~這個男生就沒多少肉了~還要減三公斤~到底想幹嘛~~

一邊在旁邊練我的一邊聽人家的八卦~~

後來聽到他的老婆也加入對話說~他不減不行~~

我們都快分居了~~~

一定要減三公斤~~~的理由是~~

他們倆自行測出男生要低於那個體重才不會打呼~~~~

說也有去看過醫生還在醫院睡了一晚檢測睡眠

女生說~~她對於很多聲音都可以容忍就是打呼聲容忍不了

~~~~~~

我沒有要評論什麼的~~單純記下我認為奇特的狀況~~

想到~~~去年吧~~~

跟ㄅㄅ一起去按摩~~全身油壓的那種~~~

已經去很多年按摩師都同一個沒換過~

這家大概是最穩定會去的~

其他的都是預備臨時約不到時間但是身體又必須處理的急救按摩師~~

每次去按摩幫我按的那位都會閒話家常

問訓練~我就把我的訓練過程分享~

問肌肉~問營養問恢復我不懂的ㄅㄅ就會幫我回~

偶爾~她們也會八卦一下~~~

某次就突然問我~我老公睡覺會打呼嗎????

我就愣很久~~她們跟我聊天我從來沒有停頓那麼久的吧~~~

所以第一時間她們就又問我~你們沒睡一起嗎????

我說有阿~~~

她們說~有怎麼會不知道有沒有打呼????

我說~~我睡著怎麼會知道老公有沒有打呼~~~~哈哈哈哈~~~

~~~~

想到別人因為打呼會鬧到分居離婚~~~

我是覺得好笑~~

但是聽說這樣的比例是不低的~~

後來前幾天跟兒子聊到這個話題~

他說因為我們家的人就算打呼聲音也都是小小聲的~~

他聽過打呼超級大聲的~~~

不用同一間房間就聽的到~~~哇哇哇~~~那也太恐怖了吧~~~~

~~~~

後來線上瑜珈課的同學也分享~現代人很多有睡眠問題~~~

老公說我好命就是這樣~~~想睡就能馬上睡著~~哈哈哈~~~~

後來還聽到好多人分享她們如何治枕邊人打呼的~~~超級好玩哈哈哈~~~

虞兮嘆【聞人聽書】

冷冷的天

 

他說~分手了阿~她怎樣已經跟我無關了

看他們從開始到結束一年多吧~~

真的是俊男美女組合很賞心悅目的呢~~

常常一起出現在我們那~~

女生常常穿的大膽~會讓人多看兩眼的那種~

哈哈哈~~~我就想到~那個年紀的我身材超好但是常穿布袋型的衣服完美遮住

前一陣子會聽到他們的進度~~

後來會聽到一部分的抱怨

再後來很少聽到他們的有的沒的~~

那天~他說~分手了阿~~

語氣很平緩ㄟ~~

我想起我的分手~~

有好多次~~

但我忘了我的反應ㄟ~~

應該是老了~~記性真的不好~~

算了~反正分手也沒甚麼好記的~~哈哈哈~~

我只記得很多曾經~~

曾經遇到一些優秀的朋友~~

他們都溫柔的教我好多我不懂的領域

回想起來還是暖暖的~~~

這幾天~~氣溫算低~~好冷喔~~

謝謝ㄅㄅ知道我怕冷~

每次冷天總是做很多讓我溫暖的有的沒的~~真好~~~

自己MULAN主題曲

劉亦菲 -自己

Love Songs

Love Paradise - Kelly Chen

相片1998

 照片~~~

好神奇~

在昨天不小心點開了1998年的那本相簿

看到你

2000年之前的底片相本

我都有變成電子檔

仔仔細細的保存著

只是不輕易去點開

瞬間記憶回到1998

混亂的1998

後來我快刀斬亂麻

可能是太快了~~

我以為我不會後悔的

對不起~~~

以為怎樣你都在的~~

上個月~我竟然忘了是你離開的月份

小妹回來台灣住家裡三個星期

所以我的作息就有點混亂

竟然忘了10月的一些紀念日

月底去比賽還摔了一跤~~

哎呀~再另外寫一篇記錄我的摔好了哈哈~~

那個照片~~

謝謝你那時把我拍得那麼漂亮

回過頭看~~

一路上都幸運~

我沒那麼好~但都遇到好人了~~

謝謝你~~

下個月你生日~~

找一天去看你好了~~

ㄛ~那天點開相簿的時候ㄅㄅ跟我一起看的照片~

所以他也看到了~~

謝謝ㄅㄅ~~~

讓我留了所有我想留的回憶~~

因為所有的電腦相關都是ㄅㄅ幫我的~~

如果他不幫我~~

我不可能把那些紀錄留的這麼完整

上星期吧~~

某天我累了先睡~

一早起來發現我電腦都是新的~~

ㄅㄅ幫我把電腦主機又升級了~

整個從機殼裡裡外外~~~操作也有點不同

醒來嚇一跳~~

ㄅㄅ說只能在我沒使用電腦時幫我~

他真的是~~~謝謝ㄅㄅ~~

忘了甚麼時候他就提醒我要把電腦裡的檔案整理一下~

因為我的檔案太亂了~~

每次拍的影片或是錄唱的檔案都沒整理

我其實有緩慢的整理但是每次一看到一些有的沒的

就又會被拉走~~哈哈哈~~

包打聽的朋友

她們兩~算是包打聽吧~~

從一見面就滔滔不絕地講著誰誰誰~~

因為工作關係都有交集

會跟我說是因為都是我介紹他們認識的~~~

說著她跟他來時的一些蛛絲馬跡~~

說著他的反常~~

說著她的傻~~~

後來~

我傳了訊息給她~~

聊了瑜珈~

她沒有要跟我說的事~

我沒問~~

就這樣吧~~~

每個人都有要完成的功課~~~

我就專心地練我的力量吧~~~

她們兩每次見面都會問我的訓練情況~~

這次隔了好幾個月

所以她們問了我比賽剛好遇上MC的細節~~

竟然有人會關注這個

問我關於心情調適

其實賽後我那個老女人群組有在聊這個~

才知道她們有早就停經的~或是都會吃一些止痛藥或是有的沒的~~

從小到大~因為我討厭吃藥~

也是我身體不差~所以我吃藥的機率真的很低~~

所以我腦袋裡沒有吃止痛藥的備案~~

後來~我有認真的想一想~~

如果是明年的國際賽又遇到經期~~~

哈哈哈~~~希望不要遇到啦~~

專心練習做好準備比較重要~~

加油加油~~~

思緒真的很容易跑掉ㄟ~~

明明想要記一下她們的事~~

好啦~~祝 她們 遇良人

豬脾氣好???哈哈

 

幾個猛男在聊著女生~~

各種女生~~~

聊著聊著竟然說~~

如果可以找到一個像師母這樣的就好了~~

ㄟ~~這個~~~害我一時詞窮~~

連忙說~~你眼睛不太好喔~~

這幾個猛男認識我的時候~

確實是我已經轉性之後了~~

所以他們沒看過我討人厭的時候

哈哈哈~~~

也是謝謝他們ㄟ~~

從小到大還沒被稱讚說我脾氣好之類的~~~

現在真的是身體好了之後每天心情都很好~~~

想到被我罵跑嚇跑的一些人~~~

哎呀~~真的對不起~~~

江蕙好聽的歌曲

會開花的雲

會開花的雲     弦子姚曉棠

 

想說的 多到記不得

心就揉成了團 被誰偷走
孤單 眺望 雲海的時候
你我 某個 巷子碰頭

背著 小小的 重重的夢
居住回憶 天色往 指間溜走
化作 飛奔 穿梭鬧市的風
你笑了我笑了

你說翻越 那座天空 會有誰在等著我
夢是會開花的雲朵
每當陽光 窗口滾落 像是你的 小酒窩
在時光的 最深處 暖暖照著我

成就了 我的那首歌
跟成就了你的一樣生動
打傘 趟過 大雨的時候
許過願 早晚有晴空

背著 翻山 越嶺那個夢
拽住命運 衣袖 在路口等我
叫看 輕我 的人一一曉得
相信我 懂得我

你說翻越 那座天空 會有誰在等著我
夢是會開花的雲朵
每當陽光 窗口滾落 像是你的 小酒窩
在時光的最深處 暖暖照著我

你說翻閱 那些寂寞 就會看到那花朵
一朵一朵 天藍粉紅
幸好跟你 走過 走到了 這不同的時空
未來落在了眼中 我抬起了頭

幸好 走過 到不同時空
去見更好的我

可能

 

可能是月亮不會眨眼

星星不會說話 讓你覺得孤單啦 可能是太陽熬夜太晚 雲朵們都太懶 忘了幫你編童話 可能他出現在未來 沒出現在現在 不小心搞亂你的時差 可能是你所謂的轉角 是其他人的直線 所以沒法給你個回答 一個人 一直走 一個很好很好的朋友 一句話 便足夠 我想要陪你很久很久 如果我們終有一天變得很複雜 一定是有顆種子在我心裡生根發芽 它聽我講話 慢慢長大 形成了不能癒合的傷疤 可能是熟悉的地方沒有風景 所以你要去很遠的地方找自己 星星不會離開月亮 我也不會離開你 可能他出現在未來 沒出現在現在 不小心搞亂你的時差 可能是你所謂的轉角 是其他人的直線 所以沒法給你個回答 一個人 一直走 一個很好很好的朋友 一句話 便足夠 我想要陪你很久很久 如果我們終有一天變得很複雜 一定是有顆種子在我心裡生根發芽 它聽我講話 慢慢長大 形成了不能癒合的傷疤 可能是熟悉的地方沒有風景 所以你要去很遠的地方找自己 星星不會離開月亮 我也不會離開你 如果我們終有一天變得很複雜 一定是有顆種子在我心裡生根發芽 它聽我講話 慢慢長大 形成了不能癒合的傷疤 可能是熟悉的地方沒有風景 所以你要去很遠的地方找自己 星星不會離開月亮 我也不會離開你

女性運動員

 有一個非營利組織的單位邀請我去演講~

是幾個月前就答應的~

說演講感覺太正式~我跟他們溝通後決定用分享的方式進行

他們會邀請我去分享是因為聽說我的人生前半段跟運動毫無關聯

但卻莫名的在前這幾年狂破健力全國紀錄

8/17去講完了~~

去之前~想了幾種呈現版本~~

後來時間越來越近~~

yoyo他們問我有沒有準備ppt之類的~~

我說沒有ㄟ~~

本來有想準備但後來想想後就又懶了~~

最後以最自然的方式呈現~

大家都說我好棒~~~

說怎麼可以有這麼大的轉變~~

記錄自己用運動員的身分第一次公開分享~~

也是很有成就感的事~~

重訓滿5年紀錄

比完全國賽已經一星期了~

身體還是痠軟中

ㄅㄅ說應該是比賽+感冒+MC

先醒一醒~~下午再動動看~~

星期一深蹲日

規律的很~~

每次比賽場都有人對著我說我好厲害到底怎麼練的之類的~~

就是這樣~~規律的練~~~

不管逢年過節生日有的沒的節日~~

跟了我們四年的學生說~~

已經習慣跟著我們這樣練了~

就只有管周一練啥~不管周一是什麼節日~~哈哈哈~~

我~~又戰勝自己了~~

這場確定要出賽~~很糾結~~~

開放報名的時候就已經知道比賽日期7/21-7/28~~

我就開始觀察我的生理期~~

發現不太妙~7月的生理期就在那時候~~

去年小妹回台灣時發現我生理期怎麼還在重訓~

驚訝的問我這樣沒問題嗎?

因為她們瑜珈的~只要是生理期的前中後都有相對應的體式算是修復體式

就是比較不累的意思~~

我說~~我之前只要生理期來也是都躺著休息~~

是這兩年發現身體慢慢地改變~~

所以生理期來還是可以練只是要降重~~

就是如果正常要練到120公斤~那生理期就降到90或100公斤左右~~

唯一平常訓練會妥協的就是~~

如果生理期第二天遇到臥推日~~

那我就會把臥推往後延一天~~

因為臥推要躺著~而生理期第二天通常量會比較多~

怕麻煩要換褲子之類的~~

這次比賽在賽前一周左右知道確切的時間~~7/22下午2點過磅4點比賽

當時我只能祈禱那個早點來~~

因為我雖然不用像以前那樣躺三天~~

但是第一天的痠痛也不是普通的不舒服~~~

7/20周六起床發現怎麼喉嚨怪怪的~~夭壽喔~~

不會感冒了吧~~

趕快吃我家的中藥粉~~因為如果真的感冒嚴重~~那我還真的就不用去比了

還不用等生理期來~我就被感冒滅了~~所以我破天荒的超乖的都不用人盯~自己吃了好多次~應該有8次那麼多的中藥粉~~

ㄅㄅ也叫我少說話多休息~~

7/21周日~距離比賽一天~~~我那個總算甘願來了~~

其實我算的也真準~~它也算配合~~

我真怕它遲到~~

來了我就鬆了一口氣~~~

因為我寧願周日痠~也不要比賽當天~~那真的會死人的~~~

這個時候就不免羨慕起那些已經停經的朋友們~~~

根本沒有這些煩心事~~

前幾年就聽一些朋友說他們已經更年期的一些狀況~~

我本來也在等~~~等著更年期到來~~

結果沒想到重訓練上去之後我好像重新青春期了呢~~

真的很詭異~~

這幾年固定幫我們按摩的師傅也說~我的皮膚肌肉狀態越來越好~

那是當然的阿~~我的訓練可不是一般訓練呢~~

這個我還是不免驕傲一下下的啦 ~~~哈哈哈~~

學生們都說想練成我的翹臀~~

這個年紀沒有下垂的問題真的很開心~~

YOYO跟他的新學生介紹我是他媽~~~他學生都說不可能吧~~驚呆了~~哈哈哈~~

開心ㄟ~~~

51歲沒有老態~~

肌肉還很有力量~~

頭髮~~還是跟10年前一樣三根白頭髮~沒變多~~

感謝~~~

20240729早上10點

現在是7/30凌晨1點了~~~

想著早上打的紀錄還沒完成

就順便把比完賽第一次的深蹲紀錄一下好了~~

下午大家又都開心地聚在一起~~

說說笑笑一邊暖身~~

順便八卦一下之類的~~

通常都先笑到肚子痛之後才開始空槓暖身~~

今日體感還不錯呢~~

ㄅㄅ說我最多蹲90就好~

五下三組(5x3)

好久沒這麼輕鬆蹲了~~

跟ㄅㄅ討論接下來的計畫~~

開心的~~

準備我的世界紀錄之戰~~~

加油~小豬~~

重訓滿5年紀錄

在加納共和國離婚

豬唱的~~如願

在 Vocaroo 上檢視 >>

在 Vocaroo 上檢視 >>

最近在聽的歌~還沒練好~~

如初 張碧晨

如初

電視劇與鳳行 主題曲 演唱：張碧晨 作詞：鄧舒月 作曲：周富堅 編曲：楊秉音/李牧野 雪簌天地　便一散成荒 懸光入畫　映一城的希望 厲銀槍的鋒芒 懾四方的喧嘩 是與非似莫似幻 情落紅塵　便一念成妄 再多纏綿　注一身子然 浮生夢華　與你把酒相忘 敬愛恨　銘刻入骨的烈 不負這一趟　世間的緣 完整了心的空缺　再各赴誓約 敬宿命　桎梏餘生的劫 斷痴戀　塑凜冽的界限 星辰瀲灩　山河共鑑　如初言 雪簌天地　便一散成荒 懸光入畫　映一城的希望 厲銀槍的鋒芒　懾四方的喧嘩 是與非似莫似幻 情落紅塵　便一念成妄 再多纏綿　註一身子然 浮生夢華　與你把酒相忘 敬愛恨　銘刻入骨的烈 不負這一趟　世間的緣 完整了心的空缺　再各赴誓約 敬宿命　桎梏餘生的劫 斷痴戀　塑凜冽的界線 星辰瀲灩　山河共鑑　如初言 捍日月 傾盡一切　為浩蕩夙願 意難全　唯護萬物不滅 敬愛恨　銘刻入骨的烈 不負這一趟　世間的緣 完整了心的空缺　再各赴誓約 敬宿命　桎梏餘生的劫 斷痴戀　塑凜冽的界限 星辰瀲灩　山河共鑑　如初言 星辰瀲灩　山河共鑑　如初言

你不會懂

 

有些事我沒說你不必問了 壓力我自己承受本就應該的 請尊重我的選擇 也真的沒得選了 放手是迫不得已 卻最好的結果 就當我是絕情的把彼此耽擱 不想讓你受委屈跟我受罪了 越付出真心的人越無可奈何 你不懂因為我愛你才要離開 你不懂最是喜歡偏偏要釋懷 每當敏感的我想起某段對白 我都會以為耽誤你是我不該 你不懂總會有人走不是不愛 你不懂我的眼神中都是無奈 怎敢耽誤你留下來 該放開就別留任何期待

字字句句

他關於你 絕口不提 他是否短暫愛過你 來去自如 也分不清他什麼目的 若即若離 是空歡喜 聽他和誰逢場作戲 可是你的委屈卻無從說起 他字字未提喜歡你 你句句都是我願意 他一句寂寞時候的回應 你卻激動不已 他次次迴避著話題 你傻傻熱情的貼近 穿過多少城市為了他 只因為他淋濕了自己 他關於你 絕口不提 他是否短暫愛過你 來去自如 也分不清他什麼目的 若即若離 是空歡喜 聽他和誰逢場作戲 可是你的委屈卻無從說起 他字字未提喜歡你 你句句都是我願意 他一句寂寞時候的回應 你卻激動不已 他次次迴避著話題 你傻傻熱情的貼近 穿過多少城市為了他 只因為他淋濕了自己 他字字未提喜歡你 你句句都是我願意 他一句寂寞時候的回應 你卻激動不已 他次次迴避著話題 你傻傻熱情的貼近 穿過多少城市為了他 只因為他淋濕了自己 你說你愛他 和他沒關係

真心很貴別逢人就給

真心很貴別逢人就給   

 任夏

作詞：任夏
作曲：任夏
編曲：江厲

也許你待人太真
換滿身的疼
也許你同床共枕
被負了青春
也許你奮不顧身
卻愛錯了人
現實總是欺負你的單純
也許你看透一切
卻難捨難分
也許你受盡委屈
卻一聲不吭
如果你真的很累
就別再硬撐
不如喘口氣吧 小大人
真心很貴 你別逢人就給
感情很重 你別輕易卑微
會有人來也就會有人走
往南的人怎會陪你向北
真心很貴 你別逢人就給
餘生很長 你別輕易浪費
上天讓你短暫吃過的苦
是為了給你 長久幸福的機會

也許你看透一切
卻難捨難分
也許你受盡委屈
卻一聲不吭
如果你真的很累
就別再硬撐
不如喘口氣吧 小大人
真心很貴 你別逢人就給
感情很重 你別輕易卑微
會有人來也就會有人走
往南的人怎會陪你向北
真心很貴 你別逢人就給
餘生很長 你別輕易浪費
上天讓你短暫吃過的苦
是為了給你 長久幸福的機會
真心很貴 你別逢人就給
感情很重 你別輕易卑微
會有人來也就會有人走
往南的人怎會陪你向北
真心很貴 你別逢人就給
餘生很長 你別輕易浪費
上天讓你短暫吃過的苦
是為了給你 長久幸福的機會

Eyes On Me 王菲

Eyes On Me

Whenever sang my songs On the stage , on my own Whenever said my words Wishing they would be heard I saw you smiling at me Was it real or just my fantasy You'd always be there in the corner Of this tiny little bar My last night here for you same old songs , just once more My last night here with you？ Maybe yes, maybe no I kind of liked it your way How you shyly placed your eyes on me Oh, did you ever know？ That I had mine on you Darling , so there you are With that look on your face As if you're never hurt As if you're never down Shall I be the one for you Who pinches you softly but sure If frown is shown then I will know that you are no dreamer So let me come to you Close as I wanted to be Close enough for me To feel your heart beating fast And stay there as I whisper How I love your peaceful eyes on me Did you ever know ? That I had mine on you Darling , so share with me Your love if you have enough Your tears if you're holding back Or pain if that's what it is How can I let you know I'm more than the dress and the voice Just reach me out then You will know that you're not dreaming Darling , so there you are With that look on your face As if you're never hurt As if you're never down Shall I be the one for you Who pinches you softly but sure If frown is shown then I will know that you are no dreamer

你一定要幸福

你一定要幸福

原唱：何潔
作詞：唐恬
作曲：吳夢奇
編曲：吳歡

沿著路燈一個人走回家
和老朋友打電話
你那裡天氣好嗎
有什麼新聞可以當作笑話

回憶與我都不愛說話
偶爾我會想起他
心裡有一些牽掛
有些愛卻不得不各安天涯

在夜深人靜的時候想起他
送的那些花
還說過一些撕心裂肺的情話
賭一把幸福的籌碼
在人來人往的街頭想起他
他現在好嗎
可我沒有能給你想要的回答
可是你一定要幸福啊

回憶與我都不愛說話
偶爾我會想起他
心裡有一些牽掛
有些愛卻不得不各安天涯

在夜深人靜的時候想起他
送的那些花
還說過一些撕心裂肺的情話
賭一把幸福的籌碼
在人來人往的街頭想起他
他現在好嗎
可我沒有能給你想要的回答
可是你一定要幸福啊

在夜深人靜的時候想起他
送的那些花
還說過一些撕心裂肺的情話
賭一把幸福的籌碼
在人來人往的街頭想起他
他現在好嗎
可我沒有能給你想要的回答
可是你一定要幸福啊

幸福啊

20240214打情人節

20240214

大概去年底吧~準備跨年的那幾天在跟他們聊天時~

預約了2/14情人節的活動

他們是這幾年跟我們有最多交集的有趣的人~~

每個人都身懷絕技在各自領域都很優秀的認真生活的人~~

2/14刻意的排開了課~

但自己的該做的訓練還是有完成~

把晚上的時間空下來~~

早早的就去帥哥的道館~

看著帥哥一派輕鬆帥氣的壓制學生們~~

看到我們提早到趁空檔問我們要不要喝什麼~~

要他不用擔心我們~先專心上課~~

後來~老帥哥也提早來準備他晚上要表演的道具~~

他每年情人節都會固定拍他打情人節(假人)的影片~~

看了三年覺得很有趣~~

單身的老帥哥~~每年的情人節都很生氣~~哈哈哈

都會拍影片來發洩情緒

其實去年就想看現場版的~

但太慢排課所以調課困難~

今年刻意提早安排~~總算如願以償~~開心的呢~~~

也是我第一次戴上拳套打假人沙包

原來打人這麼有趣~~

但是~~~應該是我力氣太大打太猛~~

我的左手無名指跟小指那裏怪怪的~~

沒扭到啦~也不是痛~就是可能受力不平均

後來將近兩個星期才恢復正常~~

打人也是要練習的~~哈哈哈~~

蔡興國 你從星星來 Paris Diary (Official Audio)

我16 ~17歲時最喜歡的曲子

我又暈了~~救命啊~~~

 那天2/20一大早暈眩症又犯了~

難過到動彈不得

連手機在旁邊都無法拿起~~

連要發出聲音叫人都無法~~

ㄅㄅ說~~常常叮嚀我每天吃兩次營養品~

我還是能常常漏吃~~難怪又要發作了~~~

這幾天~~我有深刻反省了~~~~

從小的偏食造成的營養不良~身體內缺什麼真的不知道~~

還好ㄅㄅ這幾年有幫我找到適合我的營養品

只要每天補充就沒事~~~

安分了幾天哈哈哈~~~希望能繼續保持~~~

上週末~一個認識了28年吧~~大概~~~的老朋友來找我

就直接約在我的訓練室了

帶了好吃的餅乾給我

逢甲的朋友ㄅㄅ都認識的~~~

ㄅㄅ教著學生~~我就負責跟老朋友聊天

他小我一歲~

他說他前幾年身體出狀況已經中風過~~

身體上上下下就只有嘴巴還保持正常功能~~

還叫我摸他的嘴巴~~

害我笑得~~~

我說還好還能吹小喇叭不然他怎麼活~~哈哈哈~~~

他還參加了幾個樂團~~

我老師那個團他也還參加著~~

知道我老師對我多好的~他算一個~~

還跟我說了一些人的八卦~~哈哈哈~~~

跟老朋友聊天就是開心~~~

他看了看我們的器材~~直呼看起來就跟一般健身房的不同~~

還說~~俊程真笨住台中還不來找我~~哈哈哈~~

聽著老朋友說他身體的狀況~~

我說~~我帶你做一些伸展~~你回家要勤勞的做喔~~對你有幫助的~~

不知不覺~~~我這幾年真的進步許多~~

介紹他一般人容易取得又可以在家裡常練的小工具

有些他剛好家裡就有~只是使用上沒有我們這麼厲害

在聽了我的建議之後~~~他常常會說喔~~原來要這樣用喔~~哈哈哈

人的緣分真的很奇妙~~~

希望老朋友身體越來越好~~~

突然想到另一個老朋友~~

不知道怎樣了

人家說沒消息就是好消息~~

生日快樂喔~~~明天

吃飯隨記

 聽著以前常聽的歌~~

思緒總是跑很遠

繞來繞去~~~~~~~~~~

昨天無意間點開一個歌單

聽著聽著想起從前~~

回來後~本來想著今天去大鵬灣所以要早點睡~~

後來~~想想感冒也還沒全好

就跟帥瑜說我不去了~

本來想去幫他拍帥氣照片的說~~

他說會有朋友幫他拍的~~~

好吧~~~就意外的早睡早起了~~~

又點開那個歌單聽著~~~

去煮了一杯咖啡~~看著漂亮的拉花~~

心裡很開心~~~

這樣的日子~~~很好~~~~

家人都平安就很好~~~

昨天晚上下課後跟ㄅㄅ去吃飯~~

像往常一樣~~

那間餐廳原來周末這麼多人~~~

人多~~~我就喜歡東看西看~看別人的互動~~~

然後跟ㄅㄅ分享我的看法

那間餐廳是半自助的餐廳~

點了主餐之後~吧台上的有的沒的可以自己無限享用的那種~~

因為已經去過很多次了~~熟門熟路的~~

每次我喜歡去拿我喜歡的滷味關東煮的內容物~

ㄅㄅ知道我每次想吃的分量都不一樣~~

所以都會讓我自己選~~

但是其他的湯阿飲料阿小菜之類的ㄅㄅ就會一趟一趟的去幫我拿~~~

如果是在練完重訓之後~~一入座通常點好餐~~

ㄅㄅ都會說他去拿就好~~要我坐著休息~~

有時~我都會覺得~~ㄅㄅ真的是~~~

其實每次他都是練得比我多比我累~練完通常還接著教課

每次吃飯的時候應該都比我累

但是他是從來都捨不得我忙~~~

寧願我什麼事都不做也不要讓我忙~~~

所以常常去吃飯的時候都是ㄅㄅ一個人忙來忙去

所以昨天看到那組一男一女+一台嬰兒車裡面一隻小狗的那對男女~~

我真的是傻眼了~~

他們進來後座來離我們不遠的位置

所以坐定位後~~全部都是那個瘦小的女生忙前忙後

我真的以為那個高壯的男的是殘廢

想說難怪這個女的那麼瘦小

比我以前還瘦~~~不知道有沒有40公斤

她至少走了8趟~~~

直到他們吃飽了~我竟然看到那個殘廢起身往廁所走去~~

哈哈哈~~~~只有去廁所不用人幫~~哈哈哈~~~

跟ㄅㄅ實況轉播我看到的那些後~~

通常ㄅㄅ都不會跟我一起罵人~他實在是修養很好~~哈哈哈

昨天也是這樣~~就在我們吃飽也說完起身穿好外套往門口走去的時候~~~

發現那個女的怎麼還站在門內~奇怪ㄟ~~也沒看到那個殘廢~~

我們走出去牽車的時候~~喔~~~原來那個殘廢還會抽菸喔~~

吃飽習慣先抽菸~~~

那個女的跟小狗就站在門口附近等著~~~

怎麼會有這樣的女生阿~~~跟白癡一樣

看起來他們應該是一起生活很久了~~

因為看起來都是慣性~~~

跟上一趟去同間餐廳坐在我們鄰座的那對男女~有很大的區別

上次那對就是還在磨合階段

對方喜歡先吃什麼都是現場在問~問過之後兩人一起去拿~~

感情看起來很好黏踢踢的哈哈哈~~~

每一趟去拿東西時都要手牽手哈哈哈~~~~

又打了很多字~~~哈哈哈~~~

心裡還是開心的~~~

難怪老媽說我最好命~~~

謝謝ㄅㄅ~~~

會疼我疼到老的人~~~

有時候都很想把ㄅㄅ從早到晚幫我做的事情紀錄下來~~

但每次想著想著都會覺得真不好意思~~

真記錄下來我可能比那個殘廢還殘廢哈哈哈~~~

一邊聽歌一邊打這麼多字~~~

又想到你了~~

你應該已經放心的走了吧~~~

突然想起好像好久沒夢到你了~~

去年2023的下半年各個節日都沒有ㄟ~~~

唉呦~~~這樣也好~~~

前幾天是我們認識30年的日子~~

我刻意~~都不去做特別的事情~~

剛剛~瞬間又想起30年前的那天~~

我們見面時的唇槍舌劍哈哈哈~~~

認識你真的很幸福~~~

謝謝你幫我好多好多~~~~

下次遇到你我會把你抱緊緊的~~像你抱我那樣~~

跟你說喔~我現在力氣很大喔~應該也可以把你扛起來

你長到100公斤我也不會說你胖

想起你那時最胖應該也只有83公斤左右就被我說胖~~

害你少吃很多好吃的~~~對不起~~

突然想起你的腿~~

很強壯的腿~~如果你有練健力不知道會強到哪裡去~~

你那個是天生很好的腿~~~

我下次教你深蹲喔~~

我現在應該算有點厲害了~~

謝謝你那時候教我籃球~

一直沒跟你說～

你打籃球很帥~~只是當時的我~~

真的是運動白癡~~

謝謝你帶我去看你們校際籃球賽~~

好想重來喔~~~

我那幾年真的都~~~~哎呀~~~~

想你~~~我最好的好朋友~~~

20240127信樂團

那年~~有個人

怕我暈船 

唱給我聽的歌

謝謝

三更半夜醒來聽豬唱歌

 醒在這麼早的時候~~

想說我上個月打的生病文好像沒打完~~

一邊聽著我唱的歌~~

一邊覺得真的很難聽~~

但是想到現在此刻的我應該也唱不出來~~~

又覺得~~還好有錄下來很多曾經~~~

剩下咳嗽~~~又是咳嗽~~真的很討厭~~~

害我不能唱歌~~~~

體力都還好~重訓也都持續~從11月起還增加了瑜珈課

一三五~重訓

二四六~瑜珈

期待看到身體的變化~~~

最近~~剛好聽到一些關於別人的婚姻~有離婚的有吵架的有~~~很多有的沒的~~

真的不容易~~~

要遇到好的對的~要好好相處很久~~真的不容易~~~

看著他們這幾年從認識交往結婚生小孩~~~然後離婚~~~~

他說~~去了半條命~~~

我們也很心疼他~~~

一個好人~竟然遇到恐怖情人~~

還要蒐證請律師結束婚姻關係~~

然後還要看身心科~~~~天啊~~~~

嚇得周遭朋友們又退後了好幾步~~~

他們倆年輕的同居男女~~

女生說婚前一定要同居看適不適合看有沒有什麼不能接受的毛病~~

邊說~~邊數落男生生活習慣的有的沒的~~~

男生好像很習慣聽到那些所以安靜得很~~~

女生又接著說她看到的長輩婚姻相處模式~~~

他們倆適婚年齡卻又不婚主義的男女~~~~

說著這樣很好~~

不用結婚後看對方家長的臉色~~

也不想生小孩~~

兩個人甜甜蜜蜜的就好~~~

想到~~

我退掉了他幫我準備的婚紗

想到~~

我倉促草率的結婚

想到~~

我任性的離婚

~~~~~好久以前的事了~~~~~

時間真的飛快~~

今年竟然又快結束了~~~

豬唱的真好聽哈哈哈~~

在 Vocaroo 上檢視 >>

 

2023年4月整理的一段~~~~

都放在手機自己聽~~~

印象中當時是在測試一個軟體

就把幾首歌的片段擷取出來再拼裝起來~~

就那麼一段~~之後又開始忙~~~~

所以就沒再玩那個軟體了~~

昨天ㄅㄅ幫我找到可以將我的音樂檔案放在部落格的方式了~~~

所以我又再整理我的唱歌檔案~~

才又看到這個~~~

2023都快過完了~~~

你是我這輩子最想愛的呀

最後的畫面停在 斷訊的祝福
我沒有再回覆 就快忍不住
你說過 愛就該灑脫
帶一點點 溫柔
我微笑 怕情緒太赤裸

遺憾的是我還有 好多話沒說
那些承諾過的 只能藏心中
如果有一天緣份還能牽手
你是否願意 再次跟我走

你是我 這輩子 最想愛的呀
如果時間 剩最後一粒沙
放在心上
化成流星許願在你身旁
相信 餘生會是你呀
哪怕是 會受一點點 的傷
晚一點又何妨 愛情的模樣

最後的畫面停在斷訊的祝福
我沒有再回覆 就快忍不住
你說過 愛就該灑脫
帶一點點 溫柔
我微笑 怕情緒太赤裸

遺憾的是我還有 好多話沒說
那些承諾過的 只能藏心中
如果有一天緣份還能牽手
你是否願意 再次跟我走

你是我 這輩子 最想愛的呀
如果時間 剩最後一粒沙
放在心上
化成流星許願在你身旁
相信 餘生會是你呀
哪怕是 會受一點點 的傷
晚一點又何妨 愛情的模樣


深愛著 卻彼此蹉跎
只要你開心就夠
就算是 那個人 不 是我

你是我 這輩子 最後愛的呀
如果時間 剩最後一粒沙
放在心上
化成流星許願在你身旁

相信 餘生會是你呀
哪怕是 給我一點點 力量
晚一點又何妨 愛情的模樣
望著你的遠方 炙熱的目光

2022xx管樂打擊組同學會

20220904 

上周末20220827~去參加了同學會

自1999年後沒見過面的一群人

逢甲管樂社的一小群人~

大家都攜家帶眷的~

最小的小孩2歲多~

總共8個小孩~~可以想見是熱鬧的

大人總共10多個吧~我沒認真數

大約23年沒見的朋友

變化大那是當然的~~

有好幾個都帶著相簿去~~

天啊~~

其實我大都叫不出他們名字

他們叫我小蒨老師~~

天啊~~

當年我覺得是小屁孩的一群如今也都不惑了好幾年啦~~

我其實本來是不太想去的

因為覺得這群我沒那麼熟

後來因為一些原因~去了~

ㄣ~~~回來後和ㄅㄅ聊了很多關於以前~~~

哎呀呀~~~也是心情複雜的呀~~~

其中有一個小學弟說他幾年前心臟就已經出現問題

心臟纖維化~~也不知道是什麼鬼~~反正就是很嚴重的~~

心臟是一般人的兩倍大

現在都靠吃藥維持

不能劇烈運動

所以都要小心地維持心跳~~~

另一個小學弟因為工作關係最近要去法國了~

當天就只有他是沒家眷的~~

難怪可以到處去~~

其他的學弟妹們大都不錯~

事業 工作 家庭 都顧的來的才會出現吧~我想~~

好幾個都是當天從各地搭高鐵到台中的

台北 台南 新竹~~~連主辦人都是從台南來的~~

怎麼這麼有心呢~~~

他們說辦在台中~是因為大家都熟悉這裡

大家對在逢甲的點點滴滴都深刻難忘

對我而言~

有很多我珍藏的回憶

當時大家對我的照顧多到~~~~

ㄣ~~~我很感激當時的所有~~~

如果我沒記錯應該是從1994-1999

將近5年的時間

這篇~~中斷了好幾次

因為邊回憶~思緒被一段一段的過去干擾

有些~~真的不想翻起

嚇醒了的豬

 一早起來~

嗯~~更正一下~~中午起來~

被貓咪叫醒的~~

迷迷糊糊的走去洗手間~

看到鏡子裡的人~嚇了一大跳~~

這身材也太好了吧~~~

醒了醒了~~~~

趕緊穿上衣服~~

腦袋想著剛剛走路的狀況

腿後好像還痠的很~~

今天的硬舉到底能不能練~~

像這樣常常一下子突然就星期五了~~

記得星期天還在煩惱星期一的深蹲

通常星期天會超軟~身體超軟~~就是最沒力哈哈哈~~

而星期一又是大夥兒的深蹲團練日

如果恢復得不好星期一就慘了~~

那是一個指標

有沒有辦法進步的其中一環

常常星期一軟軟的懶懶的暖身~~~

看著他們暖身完上重量~~

我還在暖身~~

心裡每次都會打架~~

要輕鬆一點練還是要拚一下重量

這周一~最後是用120公斤作組(三下)~~

應該是近期蹲的最重的一次了~~

週二~在教人的時候示範肩推~晚上就覺得不妙ㄟ~~

三頭竟然痠軟~~糟糕~

週三~~果然~~三頭影響了我原本的臥推訓練~

另外~周一深蹲120的後座力腿後膝蓋的壓力~~

所以我只能先伸展放鬆

週四~~觀察了三頭的狀況~~應該能練~~

所以補練了週三該練的臥推70公斤(四下三組)~~

旁邊除了ㄅㄅ還有王教練跟警察叔叔~~哈哈哈說我超強~~

確實~臥推很少女生能用這樣的重量訓練

週五~~嗯~就是現在了~~

一邊等我的午餐~~一邊檢查我的肌肉狀況~~

腿後有點不妙~~待會看看吧~~~

希望能順利訓練~~我上週五的硬舉也是小突破120公斤三下作組~~

希望下午能好好完成本周的訓練那就太美啦~~~

開心開心~~~

50歲的身材還能比30歲時好~~~

訓練的辛苦也是值啦~~

幸福的那些事

 好久沒吃蘿蔔糕

虎尾的那家

不知道還在不在呢

以前~~常吃

三天兩頭的吃

早餐能吃到是最幸福的事

小時候最常跟媽媽去吃後來沒辦法早起媽媽就會幫我買回來

因為生意太好又限量賣完就沒啦~

所以常常要一早6點多去才可能有

謝謝我的媽~~~還有你們

你們兩~~~是知道我愛吃那家的蘿蔔糕特地去買給我吃

誰叫我愛吃~~總覺得這輩子欠了你們

那年~你應該是大三吧~暑假打工某天一大早打電話來給我驚喜說下樓就知道了~

門把上掛的就是我常常想吃的蘿蔔糕

後來~~隔了許多年的後來~~~

另一個人~~~

為了搶回我~這是他說的~~用了好多好多花招~~

原來他當時跟我聊天問我的問題都那麼用心的紀錄下來~

知道我愛吃什麼就特地去準備~~~

其實這個算一個很大的番外篇了~~

後來~~~~也是很刻意的沒怎麼紀錄跟他的那些曾經~~

但是好像很多很多故事啊~~~~

一個追我很久的人~~~

我都生完小孩了還不放棄

想一下~~~

他應該是帶我去過最多不同類型地方的人

他應該是啟發我愛玩因子的人

他應該是最常突然出現在我面前的人

他應該是追我最久的人

他應該是傳最多手機訊息給我的人

他應該是最會逗我開心的人

我人生中好多好多第一次去哪玩吃啥還有去一些後來沒去過的地方~~~~

都是他帶我去的~~~

腦袋比我活耀的人~~

為了我 差點逃兵~~

為了我~~應該也是傷透腦筋了好久~~~

對不起ㄚ~~~~

有時候~~會想起那時你為了讓我開心做的一些特別的事~~

有時候~~就突然蹦出來心裡會暖一下~~

很多事情放在心底就好~~

就像你叫我的那個可愛的綽號

從沒跟別人提過~~

到現在還是覺得一個外地人怎麼會記得虎尾那家店的位置

要多有心要多用心阿~~

2023老人夜唱

 想了幾天~還是想記錄一下

我們四個加起來將近200歲的老骨頭

竟然去夜唱唱通宵~~~

我跟ㄅㄅ以前也常去但是距離上一次去夜唱通宵應該有10年了

之後~我都習慣在家裡唱~

因為ㄅㄅ幫我裝了一些錄音設備

這次跟老李老王去夜唱是第一次

笑果真大~~~我都笑得沒怎麼唱~~

怎麼會有這麼可愛的兩個老人

超級搞笑~~~

我有錄了一些片段~但都不能公諸於世~所以我就只好獨樂樂了~~哈哈哈

前幾天有個朋友生日~~

一個老朋友

本來想說要不要傳個訊息

才發現~恩~好像某次換手機後就丟了一些聯絡人~~

算了~應該都會好好的吧~~~

恰北北的豬的小時候

20220906

我沒有朋友

看到他們倆聊天的方式 內容

那種友誼  好讓人羨慕

好久好久以前 朋友的朋友 他們也是這樣

在朋友面前卸下一切

可以偷罵女朋友 一起商量怎麼騙女朋友

後來的這些年 都沒有機會看到這樣的狀況

直到這兩年 

跟學生們熟了~

喔~他們都稱我師母或師娘~~

雖然我還沒有很習慣

聽著他們說以前哪個女朋友帶他們去哪裡看夜景去哪裡怎樣怎樣~~~

噓噓噓~~~不能跟現任說喔~~~

哈哈哈~~好

有一個農場女主人說要跟我吃飯ㄟ~~

去呀~~

她說有一些馬一些牛之類的~~

那好啊~~

啊我都不會~~~~

後來~~~聽說連吃飯都沒有去~~~

說想想算了~~年紀有點大~~

常常都有這樣的小故事

聽著別人的故事

我都好慶幸喔~~~

像是她說著~~她過年回家時爸爸突然跟她聊凍卵

哇~~好先進的爸爸呀~~

說你都幾歲了~

也沒對象 先凍起來 以後想生就還有機會

才突然覺得~~

人生的好多事情~~

都不是自己安排的

他們明明都很想有個知心知己

旁邊的朋友也都小心仔細的安排著~~

怎麼就這麼難~~~~

年紀越大~~越難啊~~~~

他們也曾經給過自己機會

一起出去走走之類的~~

聽著他們回來之後的分享~~

哇~~~~

這對我來說是很新鮮的事

那是我沒有過的經歷

原來過了青春年華之後的兩性關係這麼複雜~~

是年紀?還是人的關係?

我也不太明白

總之~~聽了之後我都覺得還好我不用經歷那些

我真的想來紀錄我年輕時的那些事~~~

認真的記錄下來

從20歲之前還是之後?

其實20之前就有差點轟轟烈烈的但是當時我不知情

都是後來才知道~~~

哈哈哈原來腦袋簡單一點也是不錯的

後來的同學群組

有人憶起~~~嗯~~

我應該從小就~~~ㄟ該說是討人喜歡還是萬人迷?哈哈哈

以前我自覺是風格獨特的女生

學生時代總是班上唯一參加樂隊的所以跟班上同學都自然的形成一個距離

特別的距離

同學睡午覺我要去團練

同學早自修我要去準備升旗典禮

同學周末要去聯誼我要去團練

心思都在樂隊上阿~~看不到當時那些男生對我的關愛

如果有機會

我要跟國小那個姓羅的說對不起~害你身上那麼多黑青 你媽應該心疼死了

小六到國中那個阿鈞~~騎車上下學時謝謝你每次都在後面保護我 

國中那個同班三年每次換位子都在我旁邊~我都覺得老師是不是故意整我的~~很愛跟我吵有的沒的害我生氣想揍他~~熱天趴在桌上午睡時會偷偷幫我搧風的那個老杜~~畢業後都沒聯絡的人死到哪去了???

國小六年級轉學後新學校新同學

卻依然吸引了一些人對我的關注

回想起來至今仍不明白

不管在教室裡或是去樓下福利社或是午餐後的刷牙時間都有人在偷拍我

對~~就是偷拍~~拿著相機

當年相機並不普遍

為啥我後來知道被偷拍?

因為~~畢業旅行時

偷拍我的那些人買通了我同寢室的好朋友

難怪同學看我的眼神閃爍

難怪在房間時一直問我一大堆奇奇怪怪的問題

畢業旅行後~我收到了一整本我被偷拍的照片

有我在學校刷牙的

遊覽車上面拍到正在準備上車的我

還有很多很多的我~~

當年的我好生氣

還和那個跟他們串通的的同班同學絕交

絕交的點~~是最後有一次她又幫著他們跟我說有人找我

後來他們匆匆忙忙看到我放了一個小盒子在我手上

那小盒子~馬上被我丟過去他們那邊~

落地時~~散了一地~~那是一條手鍊或項鍊之類的

寫這段時~~心裡好後悔

為什麼小六的我這麼恰北北~~~

後來的後來~~~~很後來~~~

哎呀就是前幾年

那些事件的主謀

ㄣ~~算了還是留在心底好了~~

滿滿的感激~~~沒真的遇到壞人

2022的豬胃口大開

 20221122

心情複雜~~~

我很好

但是上星期某個朋友ㄣ不太好

我們想幫忙但是好像幫不了

就希望他智慧滿滿去一一解決了

最近聽了好多故事

一些武術界的高手的情史

似乎再厲害的高手也難過情關

情商不好還敢結婚~~是另一位朋友對他的評論

ㄣ~~"敢結婚"是這個世紀的某種勇敢

好多人不敢結婚阿~~

這是我休養生息的這幾年認識的朋友們~~

都沒有人敢結婚

都說有個伴就好~

有的連伴都不能固定

因為好恐怖

ㄣ~~~我常常想很久也想不通

結果就是算了~我的腦袋真的沒有很好

太複雜的問題就會被我丟著

我還是煩惱我的問題就好

我的胃口越來越好

以前想說要吃什麼總是看什麼能吃完不浪費的方向去思考

所以如果吃東西的時候有人可以幫我吃我吃不完的我會很感激

因為我總是想吃很多種類

但是每一種都吃不完

這是以前~大約到3年前都是這樣

現在的我好可怕呀~~~

不管吃啥都可以一個人吃完一整份ㄟ~~

太離譜了我~~

ㄅㄅ說這樣好啊~

說我以前就是吃太少營養不夠才會身體不好

現在好不容易胃口開了能吃就吃

哈哈哈哈~~~

所以我都不敢量體重了啦~~

今年可以不量~因為沒比賽

但是~~~

哇哇哇~~明年我要比賽了啦

跟兩年前不一樣的是我現在肌肉量高了許多

以前就是泡芙人

現在肌肉量這樣高的情況好難減體重

我還沒開始減~~就知道我慘了~~

都是臭ㄅㄅ~~每次不管多晚我說肚子餓

他一定會去買好吃的給我吃

說不能餓肚子~~~

那~~~我要怎麼減體重啦真的是~~~

謝謝你 幫我洗車

 

謝謝你來看我

穿著一件很好看的黑色鏤空設計的衣服

很有精神 身材很好

擁抱很溫暖
20220813

最近沒有想你

所以夢到你覺得很驚喜

以前每次夢到你總覺得你是不是要我當傳聲筒

要跟你家人說些什麼

這兩年~~~我都沒跟他們聯繫了

也是怕他們誤會

我知道你 你知道我 就好了

都好  就好了

再過一個多月~就滿22年~~~

走了滿22年

還~~~記得我

還~~~回來看我

夠了啦~~~

我們的緣分可能蠻深的~~~

上個月底跟兩個兒子聊起你為了追上我買的那台車

小兒子極其懂車~竟然知道那台28年前性能算不錯的車

這輩子~~~我身邊出現了兩個超級愛研究車愛看汽車雜誌還有會幫我洗車的人

小兒子和你

滔滔不絕地講著哪台車哪台車~~~~

也不管我是不是聽懂?

我心裡是感謝你們的

都是你們總是跟我分享車子相關

讓我比起一般女生顯得厲害一些~~哈哈

謝謝你們兩總是主動幫我把車子洗的亮晶晶

2022你生日的前幾天

 前幾天夢到你12/10吧~~

知道你生日到了

知道我很久沒去看你

昨天回程時有過去但進不去

兩邊都大門關著

剛好遇到一個人

說疫情之後就這樣了

ㄣ那我只能在湖邊就是你帶我去過的那裏拍拍照跟你說我有去喔~

這次去有遇到貓

一隻非常冷靜的貓

剛好有帶麵包就撕了一些給他

回來後想著我怎麼沒拿水給他?

哎呀~~~

在湖邊跟你說生日快樂喔~

也忘了多久沒去~

其實前一陣子有翻到那時你帶我去湖邊的照片

認識沒幾天吧~~

所以後來每次去看你~

站在湖邊就又想了一遍那時的我們

20歲的我們~~~

20221215

一晃~~又年底了今天是20221228星期三

今天的我全身痠到骨頭~~

起床時連手指的小骨頭都是酸痛的狀態

所以此刻的我~在家廢著呢~~

昨天訓練完後ㄅㄅ就說

明天你應該會很不舒服喔所以休息一天

整天就吃吃喝喝在家玩貓~~

現在手指有比較好了

重訓後的這三年

身體一直在向上適應

所以這樣的痠痛是常見的

全身的肌肉都在強化中

所以也需要很多能量

要吃很多食物

每次在吃東西也會想到你

原來你那時也是想讓我喜歡運動

只是你不知道怎麼引導我

帶我去吃好多好吃的東西

我只管點~想吃甚麼都沒關係

吃不完你都會幫我消滅所有我不吃了的東西

這幾年我才明白我的公主病是你養的

你縱容我的所有

讓我以為那是理所當然的

~~~~~~

還是謝謝你~~

我們20歲認識~

27歲你走了

你走了之後的這22年

好像都沒走遠~~

常常都會來看看我

後來的這幾年夢到你~我就自己收著了~沒跟他們說了~

怕你爸媽以為我怎麼了~

很難解釋這些的~

明明都忙著沒空想到你~

但是你就是會自己來讓我看一下

這之間我也曾經不記錄下來夢到你的事情

想說會不會沒紀錄就比較沒後續~~~

結果還是一樣啊~~~

算了~就這樣吧~我就不再對別人說起這事了

2023大年初五

 一下子就大年初五了~20230126

昨晚夢見好多事

分段的

夢見我好像生了一場大病
病好了之後很多人都鬆了一口氣
溫哥哥竟然開心的把我抱起來衝了出去

跑了好幾條街

另一段是看到某個胖子竟然唱歌就能變瘦

羨慕的讓我恢復了之前的練唱生活

過年前~好多人家裡都有人走了~

都是老人~

所以都趕著在年前辦好

我姑姑~李教練的阿公~小饅頭的阿嬤~

去送姑姑的時候

心疼表妹所以哭~

表妹從滿月就長在我們家

還好還有我們家人滿滿的愛撐著她

換成我~我應該會崩潰

10多歲唯一的親哥哥不慎落海走了

35歲老公生病走了

39歲媽媽走了

都是至親阿~~~

要多堅強才能挺著~~~~

還要照顧兩個小朋友

人生啊~~~~

今年50歲的我~~

想到這些真的感恩~

我的至親們都能給我滿滿的愛~都還好好的~~~

謝謝所有~~~

昨天晚上下課後老公帶我去逛逢甲

人好多阿~~

想著20多年前的我好喜歡逛逢甲

喜歡看人~形形色色的各種人

很有趣

買東西也很有趣

但是昨天發現~我不喜歡逛了~尤其是人那麼多很不舒服

所以就馬上從人群中閃退

以前喜歡嘗鮮

只要有新開的店就會想去看看吃看看或逛逛~

現在要找吃的~喜歡找吃過確定好吃的~

所以現在都沒有新的口袋名單

是一種穩定也是一種無趣

哈哈哈~~~

從來沒想過無趣這個形容詞跟我有關~

這兩年過年等於都沒年假

因為學生們也都如常訓練

觀念都進步著~~

不會因為過年荒廢訓練

我們也是~~

自己自律的訓練非常重要

昨天一個學生說起這幾天去跟某個長輩拜年時~

發現老人都退化的飛快~~

這也是我們積極訓練的主因~

今年50歲的我身體比30歲時的我還好

老公也是~

我認識他的時候他就是超瘦超級弱不禁風

啊我為什麼會喜歡他~

沒有阿~我當時真的不喜歡他

哈哈哈~~~這個問題有好幾個人問我

那是一連串的誤打誤撞~~

過了20好幾年後~~~

我媽常說~還好我當初選的是ㄅㄅ

我們家的姊妹都嫁的不錯~

但我媽總說我最好

哈哈~~~我也這麼覺得

好什麼???

我年輕時確實有很多選擇

但為什麼選了一個跌破大家眼鏡的???

一輩子只愛我一個人~應該也只有他了~~

他用行動證明了

有了兒子之後他還是最愛我

到現在家裡的洗衣機我還是不會用

以前舊式的我會還用過~

換成新式的後就真的~~~~

他包辦所有家事

我說要幫忙他一定回說我休息他自己慢慢做就好

也可能就是怕我越幫越忙還要生氣之類的吧~~哈哈哈

只要聽到我肚子餓之類的~

不管多晚不管他正在做什麼~一定會馬上去幫我準備吃的~

這就是我瘦不了的主因ㄚ~~~~

要一起~周深

周深

要一起

電視劇 錦心似玉 主題曲

作詞：蘇晴
作曲：蘇晴
製作人：丁培峰
編曲：丁培峰@哈魔音樂

沾一點月光調劑 勾畫出了你
取琵琶中的音律 譜曲出了你
盛裝中的絲線金銀
根根分明映襯著你
千帆歷盡慶幸我有你

點一盞心心相印 遠遠守護你
你留給我的耳語 都是愛意
策馬疾馳晝夜四季
風花雪月都看盡
悄悄說最喜歡你懷裡

要 長相守 也要聽 此刻蟲鳴
要 心無間 也要親 眼角眉心
要 兩不疑 要堅定 彼此相依
要一起看天明 再等 風起

要 三月雨 七月晴 細數星星
要 賞春光 畫秋景 繁花看盡
要 哪怕離 千萬里 心都呼應
有天白了雙鬢 也要一起

暗自的許諾約定 都送給了你
每一步都很確信 陪伴著你
天涯只是故事背景
我們才可以執筆
結局落在哪裡 要一起

要 長相守 也要聽 此刻蟲鳴
要 心無間 也要親 眼角眉心
要 兩不疑 要堅定 彼此相依
要一起看天明 再等 風起

要 三月雨 七月晴 細數星星
要 賞春光 畫秋景 繁花看盡
要 哪怕離 千萬里 心都呼應
有天白了雙鬢 也要一起
你說月明星稀 我說 愛你

李聖傑 Sam Lee《最美的遺憾 Beautiful Regret》

〈最美的遺憾〉

作詞 Lyricist：陳忠義 作曲 Composer：陳忠義 鼓起勇氣去整理 這屋裡滿是我們的曾經 滑著手機的相簿裡 那些旅行 聽妳最愛的歌曲 一起看著演唱會的場景 像是煙火短暫燦爛在回憶裡 很遺憾 當時曾經不顧一切的深愛 只要妳能快樂什麼都敢 妳的微笑是平凡生活唯一繽紛色彩 擁抱著 像是沒有明天一樣的去愛 結局卻是被現實打敗 妳是心中無法抹滅的某一塊 我們之間的差距 總以為真愛就所向無敵 終究輸給命運規劃的這一局 很遺憾 當時曾經不顧一切的深愛 只要妳能快樂什麼都敢 妳的微笑是平凡生活唯一繽紛色彩 擁抱著 像是沒有明天一樣的去愛 結局卻是被現實打敗 妳是心中無法抹滅的某一塊 明白嗎 妳是此生遇見最美的遺憾 那些幸福確實真實存在 炙熱的愛像火燃燒著 點亮城市幾公里之外 放開手 我心碎的聲音妳聽見了沒 沒有人會像我這樣傻傻去愛 妳是心中無人能替代的一塊 妳是心中最痛 卻最美的遺憾

菲道尔 fffirdhaus - 阿拉斯加海湾《Gulf of Alaska》『上天啊 难道你看不出我很爱他』【動態歌詞】

顏人中 - 孤單心事

『 愛你是孤單的心事，多希望你對我誠實。』

莫文蔚 Karen Mok《這世界那麼多人 Empty World》Official MV - 電影「我要我們在一起」主題曲

陳曉東《突然心動》MV 宇文邕篇 「蘭陵王」插曲

突然心動 陳曉東 作詞：二水 作曲：孔凡東 一朵夕陽斜斜掛在巷口，我徘迴在你家的門口 有些話已經蠢蠢欲動，我只想你一人懂 不想別人在我的眼中 一片落葉落在我的胸口，我才知道已到深秋 我一直用心在播種，你淺淺的一個笑容 讓我魂牽夢繞在其中 我為你心動，被你感動 你的笑容，像天邊的彩虹 我說過永遠，不是衝動 我會珍惜關於你的每一分鐘 突然心動，有你不同 我的天空，過濾掉了傷痛 我說過永遠，當然管用 我讓瞬間停在我心中 我說過永遠，當然管用 我讓瞬間停在我心中 我心中 我心中 我心中

 

黑青~~應該是所有受傷之中算是最輕微的

從小我就是喜歡在外面跑跑跳跳打打殺殺的那種小孩

哪裡黑青  也是沒怎麼理會的那種

20歲之後的那幾年應該是我最像女生的時候

此刻一邊打字一邊可以看到我的右手背上有一塊快要好了的黑青

但是我真的想不起來是撞到甚麼

後來的這些年

因為每次ㄅㄅ看到我的黑青就會邊幫我擦藥邊問我撞到什麼要我不要那麼粗魯之類的~~

哈哈哈~~~最新的黑青

我左手臂就是二頭靠近手肘也就是穿短袖遮不到會看到的地方

有一個比50元硬幣再大一點點的黑青~~~

案發地點就在我家裡

當時只有我跟喵喵在家

撞到時我愣了幾秒~~超級痛的啦

我就想~~這~~應該又會黑青了~~要先記住這次是怎麼撞的

不然每次ㄅㄅ問我~我都回不知道ㄟ~~感覺都像失智老人了~~

果然隔天超大黑青跑出來

ㄅㄅ一看到就嚇一跳說哇這怎麼撞的撞到哪裡?

我說 就撞到門阿~~

ㄅㄅ就說那門有沒有掉下來ㄚ?

竟然先去看門再幫我擦藥~~

昨天深蹲團練時跟他們說這個過程~~

他們都笑得~~~~

好啦~~我笑到肚子痛呢~~

顯然我已經練到一個超強境界了

哈哈哈~~還是會痛啦~~~

每天都馬在酸痛

一下這裡一下那裏

這幾年都這樣

像昨天練負重200公斤3x3

現在的我就覺得肩膀周圍都~~~~

我也不知道要怎麼形容

我只知道我的肉質跟之前有很大的不同

這是進化的過程

也是慢慢習慣了啦

身體變強感覺很好

準備吃午餐囉~~

吃飽練好休好

今天是臥推日呢~~

我最喜歡臥推了

黃義達 Yida Huang - 那女孩對我說

心很空天很大雲很重

我很孤單卻趕不走

捧著她的名字她的喜怒哀樂

往前走多久了



一個人心中只有一個寶貝

久了之後她變成了眼淚

淚一滴在左手

凝固成為寂寞

往回看有什麼

那女孩對我說

說我保護她的夢

說這個世界對她這樣的不多

她漸漸忘了我

但是她並不曉得

遍體鱗傷的我一天也沒再愛過

那女孩對我說

說我是一個小偷

偷她的回憶塞進我的腦海中

我不需要自由

只想背著她的夢

一步步向前走她給的永遠不重

 最近常常回顧我的前半生

一些人都想了一遍

這兩年很有空從來沒有這麼悠閒過

我的20-40好忙好忙

回想起來覺得~~~ㄞ算了又不能重來

也不是不好~~就是有些地方太草率了

很多事也是冥冥之中都安排好的了

就是盡力去做

結果或許跟想的不一樣但未必不好

聽著誰的誰生病生什麼病化療住院又怎樣怎樣~~~~~

也是必經之路吧~~

生老病死

想飛

 好想去走走喔

去哪?

高雄愛河燈會~看朋友去拍的照片覺得很棒

墾丁~那個大草原~~好久好久沒去了不知道還記不記得怎麼去

台東~隨便那個海邊都好~~還有那間有盪鞦韆的原住民餐廳不知道還在不在

礁溪泡湯是最讓我一直想一直去的~看最近有人拍影片介紹都是新的呢~我沒去過的新開的~

以前每當想出去走走又不知道要去哪~

我就會台灣繞一圈

都不知道已經繞幾圈了

台灣真的方便

沒帶行李也可以說走就走

昨天臉書跑出來提醒我三年前在峇里島的照片

記得那次去待了快三個星期吧~~

太幸福的地方了

騎摩托車就可以去很多地方

每天都騎車跑來跑去的

想去遠點的地方就請包車請司機帶我們去

好多餐廳也都很有特色

吃的沒問題

住的也大多是有游泳池的villa 或飯店

逛的地方更不用說~~

全世界的人種膚色在那裏都可以隨便看見

超級好逛好買~~~

好啦~其實前陣子我查詢過巴里島之前住過的地方

但是~~可能是歇業或是易名了吧

這兩年武漢肺炎害慘了大家

旅遊業為主的一些地方應該都很慘

不敢想像阿~~~

我應該會很久不想出國了~~

還好之前去了一些地方

出國就是要放鬆的

光是戴口罩就讓我輕鬆不起來

何況是中病毒或是隔離~~~

得不償失的呀

自由太可貴了

是想出去走走~~

先想~~~

這是20220221的心情

結果哪兒也沒去

因為寫完這篇後協會就公布比賽訊息

3/23-3/27青年盃

又要備戰啦

這次我當小幫手

裝備賽沒有幫手不行的

這兩周以來~~~

三位選手狀態調得不錯

最累的還是ㄅㄅ~~~

他要幫三個選手備賽光是綁腿~~就耗掉大多數的力氣了

備賽  教課  完  還有我們自己的訓練

累翻了

突然想到~~我好像從來沒放我訓練的照片在我部落格ㄟ~~

來找一些好了~~超級無敵多的就是我訓練的內容

豬唱的 紅玫瑰

在 Vocaroo 上檢視 >>

紅玫瑰

作詞：李焯雄
作曲：梁翹柏
編曲：Dave Okumu
張碧晨

夢裡夢著醒不來的夢　紅線裡被軟禁的紅
所有刺激剩下疲乏的痛　再無動於衷
從背後抱你的時候　期待的卻是她的面容
說來實在嘲諷　我不太懂　偏渴望你懂

是否幸福輕得太沉重　過度使用不癢不痛
爛熟透紅　空洞了的瞳孔
終於掏空　終於有始無終
得不到的永遠在騷動　被偏愛的都有恃無恐
玫瑰的紅　容易受傷的夢
握在手中　卻流失於指縫

紅是硃砂痣烙印心口　紅是蚊子血般平庸

時間美化那僅有的悸動　也磨平激動
從背後抱你的時候　期待的卻是他的面容
說來實在嘲諷　我不太懂　偏渴望你懂

是否幸福輕得太沉重　過度使用不癢不痛
爛熟透紅　空洞了的瞳孔
終於掏空　終於有始無終
得不到的永遠在騷動　被偏愛的都有恃無恐
玫瑰的紅　容易受傷的夢
握在手中　卻流失於指縫　又落空


是否說愛都太過沉重　過度使用不癢不痛
燒得火紅 蛇行纏繞心中
終於冷凍 終於有始無終
得不到的永遠在騷動　被偏愛的都有恃無恐
玫瑰的紅　容易受傷的夢
握在手中　卻流失於指縫 又落空

是否說愛都太過沉重 過度使用不癢不痛
燒得火紅 蛇行纏繞心中
終於冷凍 終於有始無終

得不到的永遠在騷動 被偏愛的都有恃無恐
玫瑰的紅 蛇行纏繞心中
握在手中 卻流失於指縫 又落空

最近的錄音設備又不太乖

時而正常時而不給我錄

應該也是年紀大了吧~~

所以這幾個月都沒怎麼練唱

這首歌~唱了大概四次吧~

這是最順利的一個版本了~~

又想換地方放我的這些有的沒的了

有空再來研究看看了